• 三伏天应该怎么吃？专家谈饮食原则：清补而不滋腻

    国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。 针对三伏天到底应该怎么吃相关问题，北京...

    2026-07-30 08:40:36

  • 中医支招三伏天健康减重：顺势祛湿调理体质

    7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省...

    2026-07-30 08:22:01

  • “夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能盲目

    7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适...

    2026-07-30 06:29:28

  • 步数越多越好吗怎样散步更科学

    步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因...

    2026-07-30 05:42:01

  • 哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？

    朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出...

    2026-07-30 05:18:24

  • 担心泳池水质不合格？5招快速识别

    炎热的暑期来临 选择去泳池度夏消暑的人 络绎不绝 但如果泳池的水不干净--> 容易传染疾病 如何识别泳池水质是否合格？ 一起来了解 夏日戏水 小心这几种“游泳病” 不...

    2026-07-30 02:24:06

  • 减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤

    今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏 肚子小了...

    2026-07-30 02:05:08

  • 你的肌肉里可能正在长“雪花肥牛”！

    让我们先来看一张图: 无奖竞猜:请问两张图最大的区别是……？ 其实，图中是两位真实病例的CT扫描对比:A是一位51岁男性，B是一位53岁男性。两人年龄相仿，体型也差不多，甚至还都吸...

    2026-07-30 01:31:00

  • 黄瓜发苦还能吃吗？夏日吃瓜避雷指南来了

    黄瓜是夏日里常见果蔬 凉拌一盘爽口又消暑 但发苦的黄瓜千万别吃 有中毒风险 近日，福建一名男子因食用半根自家种植的发苦黄瓜，一小时后剧烈恶心呕吐，并伴有腹痛腹泻。送医后，病情仍...

    2026-07-29 07:55:37

  • 马现仓教授团队揭示高脂饮食诱发抑郁肠脑轴机制阿司匹林或成肠脑轴精准干预新

    当炸鸡、奶茶、红油火锅成为日常，人们担忧的往往只是体重秤上的数字。然而，一个更隐蔽的健康危机正在大脑深处悄然酝酿——抑郁症。流行病学早已发现肥胖与抑郁高度共病，但二者间的生物学桥梁始终...

    2026-07-29 07:13:04

  • 经常去博物馆、剧院、电影院……这些小爱好可能让你更年轻

    本报讯经常去博物馆、剧院、电影院的人，他们的收获可能不只是消遣。一项发表在《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，这些文化活动与更年轻的生理年龄相关，这意味着参与者的身体的机能可能更接近...

    2026-07-29 06:03:13

  • AI智慧疼痛管理生态建设在沪启动助力实现“按痛分型、对症管理”

    中国健康教育中心健康传播部主任李雨波20日在上海表示:“卫生行业应当加强数智化赋能，探索医学人工智能辅助诊断技术，推进人工智能在疾病防控领域的推广应用。通过数字化手段和创新模式，共同打...

    2026-07-29 05:58:43

  • 华南侵入式脑机接口临床获突破截瘫患者凭意念操控光标

    专注盯着电脑屏幕，聚精会神想着“向右、向右”——屏幕上的光标随即平稳滑动、精准定位......寻常人轻而易举就能完成的动作，对于这位患者而言，这却是他第一次仅凭意念重新了解外部世界。 ...

    2026-07-29 04:17:40

  • 无醇啤酒真的不含酒精？专家：仍存酒驾风险

    入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传着“无醇啤酒不含酒精，喝完后开车毫无问题”的说法。对此，东北农业...

    2026-07-29 04:08:26

  • 中医文化夜市点亮群众夜生活

    7月8日至9日夜，山阳县丰阳西市化身为一座“中医药文化不夜城”。由山阳县中医医院主办的“岐黄烟火本草养生”中医药文化主题夜市，让群众在市井烟火中沉浸式感受传统中医药的独特魅力。 义诊...

    2026-07-29 03:45:10

  • 历史性突破！全球同步研发创新药在中国首报首发

    记者今天从国家药监局获悉，一款在全球同步研发、同步申报的新靶点创新药今天在我国率先获批上市，实现全球多中心研发的原创靶点创新药，在中国首报首发的历史性突破。 国家药监局药审中心化药药...

    2026-07-29 03:20:19

  • 别等渴了再喝水！白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么选？

    别等渴了再喝水！白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么选？ 正值大暑，热浪袭人。夏日补水讲究颇多，“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中...

    2026-07-28 23:51:35

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