炎夏清暑化湿试试这两款汤

2024-07-28 13:50:13来源：中新网阅读量：15647

广州日报讯夏日炎炎，暑热正盛，不少人感到口干口渴之余还可能出现困倦、疲乏等症状。

广州医科大学附属第三医院中医科主任、广东省名中医冯崇廉教授建议可适当煲一些清暑化湿的汤水饮用。

1.苦瓜黄豆汤

食材:苦瓜1个，黄豆50克左右，可依据个人口味添加新鲜排骨，加适量水煲汤饮。

功效:清暑泻火。

2.冬瓜荷叶薏米芡实汤

食材:冬瓜两斤，薏苡仁、芡实各50克左右，鲜荷叶15克，加适量水煲汤饮。

功效:清暑利湿健脾。

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