秋季花粉季别把严重过敏当“难受”

眼下秋季花粉期临近，蒿草等致敏植物花粉浓度即将进入高峰，花粉诱发的严重过敏反应也进入高发时段。

日前召开的2026中国过敏防治周专题会议上，国内过敏领域专家、临床医护人员及患者代表齐聚一堂，聚焦严重过敏反应相关议题，面向社会普及科学防治与急救知识。

尽早辨识 读懂严重过敏危险信号

“严重过敏反应是可短时间致死的急症，发病呈逐年攀升趋势，已成为全球公共卫生领域重点关注问题。”北京协和医院变态反应科主任医师尹佳说，从全球范围来看，食物、药物、昆虫叮咬等核心诱因引发的严重过敏反应及过敏性休克入院病例持续递增。

早期精准识别是降低过敏致死风险的第一道关口。根据《严重过敏反应诊断和临床管理专家共识》，人体接触可疑过敏原后，出现皮肤黏膜红疹、口唇眼睑肿胀、咽喉发紧、胸闷气喘、头晕乏力、恶心腹痛等多系统症状，可判定为严重过敏反应，需立即启动急救。

北京协和医院变态反应科主任医师支玉香提醒，严重过敏反应的水肿、皮疹等表现易与其他病症混淆，临床中存在误诊误治风险，公众切勿将这类过敏信号当成普通“难受”而疏忽大意。有过敏史或家族过敏史的高危人群更需提高警惕。

“对花粉过敏的人群，要避开存在交叉过敏反应的果蔬，食用不当往往会直接诱发或加重全身过敏，增加休克风险。”首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳说。

学会急救 用好黄金抢救时间

“大部分人不会出现严重过敏反应，但每到秋季花粉期，我们都会接诊不少表现各异的严重过敏患者。”王学艳说，对于严重过敏性休克，及时规范使用急救首选药物肾上腺素，可快速逆转休克症状，大幅降低过敏致死、致残风险，“黄金抢救时间是严重过敏发作后的4至6分钟”。

随身携带急救抗过敏药物、第一时间规范处置十分重要。上海交通大学医学院附属瑞金医院儿内科主任医师邵洁介绍，除了传统的肾上腺素注射液，肾上腺素鼻喷制剂也已获批上市，符合条件的过敏患者将药物喷入鼻腔即可，这为过敏人群提供了新的院前急救方案。

在2026中国过敏防治周期间，全国多地将同步开展基层医护人员培训、急救公益宣讲、应急实操演练等系列活动，推动过敏急救知识下沉社区、校园与公共场所。

长期管理 建立个人应急防治计划

“严重过敏反应的病因排查并非一次就诊就能水落石出。”尹佳说，部分严重过敏反应由多重因素叠加诱发，如运动前食用了特定食物、服用某些药物后接触过敏原等，“这类协同触发使过敏原确定更加复杂，需要反复排查、长期追踪”。

专家建议，发生过严重过敏反应的患者应建立个人应急防治计划，做到“三个一”:

随身备好一份急救药物，在医生指导下配备适合自己的急救药物，并确保身边人了解存放位置与使用方法;记牢一套急救处置流程，出现呼吸困难、喉咙发紧等情况时，应立即使用急救药物并拨打120，不抱侥幸心理;建好一份危险因素记录，详细记录每次发作前接触的食物、药物、环境及运动情况，为后续过敏原排查积累线索。

严重过敏反应的防治是一项需要医患协同、全社会共同参与的系统工程，将应急救治与长期管理相结合，有助于推动过敏防治关口前移，让更多患者得到及时、规范救治。